清晨都是急性心梗、腦梗的多發時刻！
據調查，70%-80%心腦血管疾病的發生都是在早晨6-10點。
醒來第一件事不是穿衣服喝水
臨床觀察發現，
清晨是冠心病突發心肌梗死、高血壓等突發中風的多發時刻。
其中，最危險的時候，
就是我們剛剛睡醒的一剎那！
如果一睡醒就匆匆起床穿衣服，
身體從長時間的休息狀態，
突然改變體位進入到活動狀態，
人體交感神經系統被迅速激活。
老年人調節能力差，
易發生體位高血壓。
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早上醒來 第一件事不是穿衣喝水 而是…可惜知道的人太少了！
2024/04/27
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